Rest & Recovery Day
Naaa - wem von euch fĂ€llt das Treppensteigen etwas schwer nach dem WOD gestern? đŹđđ„
Keine Angst, heute dĂŒrft ihr euren Beinen eine Pause gönnen. Sie haben es sich nach den letzten drei Tagen allemal verdient!
Daher: legt die FĂŒĂe hoch (sofern ihr noch könnt), nehmt eure Blackroll zur Hand, spaziert ein bisschen in der FrĂŒhlingssonne oder fahrt eine entspannte Runde Rad an der frischen Luft.... denn schon morgen wird wieder angegriffen! đȘ