02.04. Workout of the Day




Rest & Recovery Day


Naaa - wem von euch f├Ąllt das Treppensteigen etwas schwer nach dem WOD gestern? ­čśČ­čŹĹ­čöą

Keine Angst, heute d├╝rft ihr euren Beinen eine Pause g├Ânnen. Sie haben es sich nach den letzten drei Tagen allemal verdient!


Daher: legt die F├╝├če hoch (sofern ihr noch k├Ânnt), nehmt eure Blackroll zur Hand, spaziert ein bisschen in der Fr├╝hlingssonne oder fahrt eine entspannte Runde Rad an der frischen Luft.... denn schon morgen wird wieder angegriffen! ­čĺ¬


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