30.04. Workout of the Day





Rest & Recovery


Wie ihr vermutlich mittlerweile herausgefunden habt, ist Donnerstag einer unserer festen Rest Days. Trotzdem kann man natürlich so einiges anstellen (zB. eine Runde Yoga bei Coach Petra!)


Bereits von Beginn an war eine der zentralen Ideen von 50° Nord professionelles Training mit familiären Charakter zu verbinden. Unsere Community ist mehr als nur intensiver Sport mit in einer Lagerhalle bei lauter Musik, wie wir schon in einigen unserer früheren Postings betont haben. Das soll auch in dieser Zeit weiterhin so bleiben.


Daher die heutige Challenge:


Kontaktiert einen unserer 50°-Nord Member, den ihr seit unserer temporären Schließung nicht mehr gesehen oder gesprochen habt. Schickt ihr oder ihm eine schnelle persönliche Nachricht über WhatsApp oder Facebook. Wenn ihr (noch) kein Member bei uns sein solltet, schreibt uns einfach direkt auf Facebook oder Instagram (@50gradnord) und erzählt uns, wie ihr zu uns gefunden habt. Das Trainerteam freut sich auch über Post ;-) Postet anschließend gern in die WhatsApp Gruppe oder in die Kommentare, mit wem ihr euren Plausch gehalten habt :-)

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