Alexander Paulat
Box Owner
Spitzname: Alex, Wild Beast
Motto: Oben ist oben
Lieblingsübung: Snatch 🏋🏻♂️
Dislike: Wenn jemand sagt: “ Das kann ich nicht“
Workout Jam: Godsmack: Love-Hate-Sex-Pain
Cheat Food: Italienische Pizza 🍕
Spezialität: Bunte Socken Stricken
Lieblingswod: Amanda
E-Mail: alex@crossfit50grad.com
Zusatzausbildungen: CrossFit Level 2 Coach, Headcoach, CrossFit Weightlifting Trainer
Benjamin Dörr
Box Owner
Spitzname: Benni, Faceman
Motto: Der frühe Vogel fängt den Wurm
Lieblingsübung: Handstand-PushUp, Deadlift 🏋🏻♂️
Dislike: Sled-Push
Workout Jam: House
Cheat Food: Ben & Jerry’s 🍦
Spezialität: Veredlung von Grillgut 🥩 🍗
Lieblingswod: Diane
E-Mail: benni@crossfit50grad.com
Thomas
Operating Box Manager
Spitzname: Jütti
Motto: Auf gehts, VOLLGAS
Lieblingsübung: Toes to Bar
Dislike: Snatch 🏋🏼♂️
Workout Jam: Es muss nur laut sein
Cheat Food: Snickers Eis
Spezialität: 24h Amrap & Bizeps Flexing 💪🏻
Lieblingswod: Murph
E-Mail: thomas@crossfit50grad.com
Zusatzausbildungen: CrossFit Level 2 Coach, Gymnastic Level 1 Coach, Trainer für Leistungsdiagnostik, HYROX Coach, Coach für Trigger & Faszientraining, Ernährungs-Coach A-Lizenz
Sebastian
CrossFit Level 1 und Ernährungscoach B-Lizenz
Spitzname: Seb
Motto: Immer weiter
Lieblingsübung: Push-Ups 💪🏻
Dislike: Sit-Up, Deadlifts
Workout Jam: Rise Against 🎸
Cheat Food: Pancakes, French Toast, Lakritz
Spezialität: Mobility, Bodyweight, Bizeps-Bauch-Beine-Po
Lieblingswod: Cindy, Fran 👆🏻 😎
E-Mail: Seb@crossfit50grad.com
Irina
CrossFit Level 1 Coach
Spitzname: Bambi
Motto: don’t forget to smile 😃
Lieblingsübung: Snatch 🏋️♀️
Dislike: I don’t care – bring it on! 😎
Workout Jam: La Grange
Cheat Food: Schoggi 🍫
Spezialität: Details 🧐
Lieblingswod: Diane
E-Mail: irina@crossfit50grad.com
Oli
CrossFit Level 1 Coach
Spitzname: Oli
Motto: Das Wod verzeiht keine Pausen
Lieblingsübung: Handstand 🤸🏻♂️
Dislike: Heavy Weights
Workout Jam: Limp Bizkit
Cheat Food: Kuchen 🍰
Spezialität: Quälen und Schleifen
Lieblingswod: Kelly
E-Mail: Oli@crossfit50grad.com
Janine
CrossFit Level 1 Coach
Spitzname: Jay, J9 😎
Motto: Von nichts, kommt nichts – earn it! 💪
Lieblingsübung: Deadlift
Dislike: Air Bike (das Foltergerät auf zwei Rädern 😈)
Workout Jam: Hauptsache laut und motivierend
Cheat Food: Eis🍦
Spezialität: Taktische Pausen im WoD 😅
Lieblingswod: Diane
Mirjam
CrossFit Level 1 Coach
Spitzname: Jamjam
Motto: Dranbleiben
Lieblingsübung: Alles mit den Beinen + Seilspringen und Deadlift
Dislike: Falscher Ehrgeiz
Workout Jam: Alles zum ballern, mitsingen & tanzen
Cheat Food: Pancakes & Kuchen
Spezialität: Lachen beim Workout
Lieblingswod: Egal, Hauptsache zusammen trainieren
Masu
CrossFit Level 1 Coach
Spitzname: Masu, orientalische Perle
Motto: Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun
Lieblingsübung: Clean
Dislike: Thruster
Workout Jam: Hip-Hop, House, 90/00er
Cheat Food: EIS 😍
Spezialität: Pausieren 🤷♀️
Lieblingswod: Hauptsache kein Laufen 🤣
E-Mail: masu@crossfit50grad.com
Natalie
CrossFit Level 1 Coach
Linda
CrossFit Level 2
Spitzname: Lindi
Motto: Ich trainiere für das Cheat Food
Lieblingsübung: von allem etwas
Dislike: Double Unders
Workout Jam: bunt gemischt
Cheat Food: Gummibärchen und jegliche Art von Desserts
Spezialität: ausgeprägte Förderung der Kaffeeindustrie
LieblingsWOD:
E-Mail: linda@crossfit50grad.com
Zusatzausbildung: BVDG Langhantellizenz
Franzi
CrossFit Level 1
Spitzname: Franzi
Motto: Never stop trying ✨
Lieblingsübung: alles mit Burpees
Dislike: Air Bike
Workout Jam: Electro, muss scheppern
Cheat Food: Schokolade
Spezialität: Oxy Class
Lieblingswod: Hauptsache Abwechslung
E-Mail: franzi@crossfit50grad.com