CF Class
In der CrossFit Class bekommst du 60 Minuten funktionelles und abwechslungsreiches Training geboten. Hier wirst du Meister deiner Ausdauer Kraft und Koordination.
CF
OXYGEN
CrossFit Oxygen bietet dir 45 Minuten aktives Ausdauer und HIT Training. Steigere deine Ausdauer und allgemeine Fitness.
Olympic
Weightlifting
Snatch und Clean & Jerk sind dir noch fern, aber du willst gerne die Technik richtig lernen? Oder liebst du es einfach schwere Gewichte zu bewegen? Dann lass dich von unserem Oly Trainer Alex "The Mountain" in die Geheimnisse der Gewichte einführen.
RX+
In unserem Wettkampfprogramming wirst du ganz nach vorne gebracht. Schwere Gewichte, ausdauernde Workouts und physische Belastbarkeit werden hier trainiert. Dazu stehen vor allem High-Skill Oly und Gymnastics Übungen auf dem Plan.
CF
Gymnastics
Preise und Anmelden
Arbeite an Deinen Skills am Reck und Übungen mit reinem Körpergewicht. Du willst Pull-Ups, Pistols und Muscle-Ups können? Dann bist du hier genau richtig.
